2ch登山部ログ10kg以上の重量を担いで長距離を歩けるようになりたい

たまに2chの登山・キャンプ・アウトドアの話題をまったりまとめています。

10kg以上の重量を担いで長距離を歩けるようになりたい

[ 2012/07/04 21:02 ] [ 登山 ] [ コメント(2) ]
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161: 底名無し沼さん 2010/12/05(日) 10:44:44

10キロくらいになると重たくてつらいのですが、
どうしたらこれくらいの重量を担いで長距離を歩けるようになりますか?
ザックは15キロくらいまで背負える仕様です。







Image Credit:B@ni
元スレ:http://ikura.2ch.net/test/read.cgi/out/1286711494/










162: 底名無し沼さん 2010/12/05(日) 11:03:59

>>161
普段から、10kgを背負っていれば慣れる。
こんなの着ているのも可。↓ 

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167: 161 2010/12/05(日) 14:43:56

>>162 
おしゃる意味は、背負ってるうちに背筋など筋力が鍛えられるということでしょうか?


169: 底名無し沼さん 2010/12/05(日) 17:18:06

>>167
>背筋など筋力が鍛えられるということでしょうか?
何をもって筋力と言ってるかがわからんけど、身体にバランス良くオモリをつけて生活していれば、
全身の筋持久力はうpするって事。


163: 底名無し沼さん 2010/12/05(日) 12:12:20

>>161
カタログスペックが最大15kgだと容量は30リットルぐらい?
ベルトとかしょぼいのかもしれない


167: 161 2010/12/05(日) 14:43:56

>>163
スペックはそのとおりです。たしかにベルトは貧弱ですね。
もっと腰にザックの重さを落とすものなんでしょうかね。


168: 底名無し沼さん 2010/12/05(日) 15:48:46

家の中でテレビ見ながら20kgのザック背負ってスクワットしてるよ。
かかとを上げ下げする運動や腹筋も間に挟んで1時間程度。
けっこう温まるので未だに暖房つけたことが無い。
貧乏人には安上がりで良いよ。


170: 161 2010/12/05(日) 18:10:39

なるほど、みなさんアリガトウございました
20キロのザックって凄いですね


194: 底名無し沼さん 2010/12/08(水) 22:04:21

いま20㌔の荷物を担いだまま椅子に座って2chしてますが何か。


196: 底名無し沼さん 2010/12/08(水) 22:11:48

>>194
ネタだろうけど関節に負担かけてるだけじゃねえかw







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[ 86 ]
山岳部・ワンゲルなら20キロは軽い部類。1泊程度。女の子。
長期なら30キロ後半とかザラ。
トレは辛かったです。
[ 2012/09/17 23:43 ]
[ 211 ]
正直普段8キロくらいだけど20キロくらいでも5~6時間休憩込みなら余裕で歩ける。ただ人間だったら急斜面とか絶対に無理だけどね。
[ 2012/10/16 01:40 ]
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